Tengo vigorexia??? Hoy una amiga me a hecho el comentario de que estoi mas delgada, yo le dije “si hago mucho deporte últimamente”, ella respondió “tienes vigorexia? Te veo siempre haciendo ejercicio”… yo solamente me rei jaja ella siguió con el tema “estas bien, estas obsesionada siempre con hacer ejercicio”.. Realmente he quedado para adentro después de ese comentario, me pregunto ¿tiene algo de malo hacer siempre ejercicio y tratar de llevar una vida sana? Eso es estar enferma?? Si es así entonces soy una enferma grave, vigorexica como quieran que me digan jajaja Lo mejor que puede existir es hacer deporte diario, es lo mas saludable que hay, prefiero ser una vigorexica a ser una gorda obesa mórbida que no mueve ni un dedo.
Les dejo hecha la pregunta princesas: tiene algo de malo hacer ejercicio casi todos los dias?? Y comer de forma sana??? Yo no le encuentro nada de malo, espero sus opiniones, al respecto.
Bueno respecto a mi dia, relativamente bueno:
He realizado una hora de bicicleta (aguantando un frio que hace aca en Chile, q llega a los huesos) fueron 14km app. He realizado 20 minutos de ejercicio de pesas, 100 abdominales y un video de ejercicio de youtube: http://www.youtube.com/watch?v=k2VNtMv_1Oo
Queria salir a trotar después (para q vean lo motivada q estaba) pero los gemelos no me dieron, ayer realice una rutina de ejercicio en mi casa de muchas sentidillas, flexiones de brazos y pesas (30minutos aprox) ya que llovió todo el fin de semana, no pude salir ni a trotar ni andar en bicicleta… espero mañana despertar bien, para hacer mi trote (q debo de hoy) y hacer bicicleta.
Creo q tendré q apuntarme al gym, el invierno empezó ya con todo y hasta siendo mucho frió para salir a practicar deporte, aunq ahora me las arreglo bien abrigada, estoy analizando entrar al gym ya seriamente.
Bueno princesas que tengan un buen dia.
Ya me voy a descansar estoy muerta de cansada, para despertar con todas pilas y energía positiva para hacer deporte malana a full!!! Es verdad soy adicta al ejercicio, tiene ese algo de malo?? jaja
OLA!!! gracias por tus animos! yo estoy estudiando para ser ciencias de l'actividad fisica y el deporte. el deporte no es nada malo!! todo al contrario. si mas no, vigorexia es una enfermedad de percepcion!! no tiene nada que ver hacer ejercicio por placer, por sentirse bien, que hacer ejercicio por perder peso "obsesionadamente como nosotras" oo como los vigorexicos k tienden a ser hombres que hacen ejercicio porque no se ven fuertes quando en realidad si lo estan!
ResponderEliminarnose si me he explicado muy bien! =) espero que sii!! antes yo me iba a correr 1h hacia 10 km iba en bici, pero me desanime!
ahora me pongo las pilas!! esta noche salggo a correrr!! =) te sigo! besitos **
Hacer ejercicio y comer sano no es malo. Lo malo es obsesionarse por hacer ejercicio y comer sano y sentirse culpable por no hacerlo un día.
ResponderEliminarYo también procuro hacer ejercicio todos los días, por lo menos caminar.
Besos
Estoy totalmente de acuerdo con Patty, aunque claro... si no estuviésemos obsesionadas con algo relaciondo con nuestro cuerpo no tendríamos este blog, no?? xD jajajajaja. Mejor obsesionada con la dieta y con el ejercicio que estar obeso, llevas razón :D
ResponderEliminarBesotes!!!